Hoogsensitiviteit is mijn kracht

Drie avonden voor mensen die hun gevoeligheid willen ontmoeten, erkennen en gebruiken.

Elk gevoel is een signaal, het zegt iets over wat gaande is, wat is geweest, of wat komen gaat.
Hoe gevoeliger je bent, hoe meer signalen je binnenkrijgt, hoe meer er ook van binnen aangeraakt kan worden.
Daarin is het belangrijk om te weten waarom door bepaalde relatief milde gevoelens van jezelf of van anderen soms zoveel onevenredige zware en diepgaande gevoelens geactiveerd kunnen worden?
Hoe kan dit en hoe werkt dit en wat kun je daar dan mee? Hoe beter je deze signalen kunt begrijpen, ordenen en verwerken, hoe meer jouw gevoeligheid jouw kwaliteit en kracht kan worden.

Kortom, drie avonden over gevoelens en gevoeligheid. We gaan het hebben over de plek en betekenis van gevoelens, wat de relatie tussen gevoelens en emoties is, welke rol je denken in dit alles speelt en hoe en waarom je lijf daar soms zo heftig op reageert.  

Programma van de 3 avonden:
1. Wat is gevoeligheid, hoe ontstaat het en hoe herken je het? Bij jezelf, anderen, je omgeving?
Theorie, voorbeelden, uitwisselingen ervaringen en vragen.
2. Wat zijn de signalen van herkenning? Hoe ga je ermee om, orden en verwerk je gevoelens?
Met praktische oefeningen voor jezelf en je omgeving.
3. Verdieping