Ontspanning
Bij Hatha yoga staat de balans tussen lichaam en geest centraal.
LET OP! In verband met de situatie omtrent Corona, dien je een eigen matje mee te nemen en desgewenst een handdoek, dekentje en/of kussentje.
Laagdrempelige vorm van Yoga als je moeite hebt om op en/of van de mat te komen
Sla door middel van yoga een brug tussen lichaam, hart en ziel.
Bij Hatha yoga staat de balans tussen lichaam en geest centraal.
LET OP! In verband met de situatie omtrent Corona, dien je een eigen matje mee te nemen en desgewenst een handdoek, dekentje en/of kussentje.
Bij Hatha yoga staat de balans tussen lichaam en geest centraal.
LET OP! In verband met de situatie omtrent Corona, dien je een eigen matje mee te nemen en desgewenst een handdoek, dekentje en/of kussentje.
Leer ontdekken hoe je in het leven staat en wat je nodig hebt.
Kom heerlijk ontspannen en laat je door de klanken van inheemse instrumenten meenemen op reis vnaar ontspanning, liefde en vertrouwen in jezelf en je leven.
Kom heerlijk ontspannen en laat je door de klanken van inheemse instrumenten meenemen op reis vnaar ontspanning, liefde en vertrouwen in jezelf en je leven.
Leer meer lachen, waardoor je jouw fystieke en mentale gezondheid een boost geeft
In verband met de hygiëne omtrent Corona graag een yogamatje meenemen en trek lekker makkelijk zittende kleding aan.
Leer verschillende massage basistechnieken en de werking van verschillende massageoliën kennen.
Extra informatie:
Het lesmateriaal en één flesje massageolie wordt verzorgd door de docente. De kosten hiervoor bedragen €7,00. We adviseren je gemakkelijke kleding, twee badlakens en dikke sokken mee te nemen naar de les.