Ontspanning

Hatha Yoga

Course number: 404.23.3

Bij Hatha yoga staat de balans tussen lichaam en geest centraal.

More information

Monday September 25, 2023

24 lessons of 1 hrs and 15 min start time 10:30 (click here for a full list of session dates and times per session)

Price: € 229,00

Tutor: Ms. C. (Coby) van Liempt

Book: Niet van toepassing (click here for more information)

LET OP! In verband met de situatie omtrent Corona, dien je een eigen matje mee te nemen en desgewenst een handdoek, dekentje en/of kussentje.

10:30 - 11:45

Location: Oss - Volksuniversiteit Oss (click here for address details)

Enrol >

Dru Yoga

Course number: 410.23.3

Sla door middel van yoga een brug tussen lichaam, hart en ziel.

More information

Monday September 25, 2023

24 lessons of 1 hrs and 15 min start time 19:15 (click here for a full list of session dates and times per session)

Price: € 229,00

Tutor: Ms. J. (Annemieke) Lambrechts

Book: Niet van toepassing (click here for more information)

19:15 - 20:30

Location: Oss - Volksuniversiteit Oss (click here for address details)

Enrol >

Mindfulness

Course number: 481.23.3

Leer ontdekken hoe je in het leven staat en wat je nodig hebt.

More information

Tuesday October 3, 2023

6 lessons of 2 hrs start time 19:30 (click here for a full list of session dates and times per session)

Price: € 125,00 plus € 7,50 material costs to be paid during the first lesson.

Tutor: Ms. J. (Jolien) van Leuken - Bongers

Book: Niet van toepassing (click here for more information)

De kosten voor het benodigde cursusmateriaal zijn €7,50. Dit bedrag dien je bij de 1e les contant aan de docente te betalen.

In verband met de hygiëne omtent Corona zelf een yogamatje meenemen. Zorg verder voor gemakkelijk zittende kleding, dikke sokken/sloffen, grote badlaken en wandelschoenen/makkelijke loopschoenen (voor les 4).

19:30 - 21:30

Location: Oss - Volksuniversiteit Oss (click here for address details)

Enrol >

Percussie als ontspanning (Cajon)

Course number: 472.23.4

Leer muziek maken (grooven) op een Cajon ter ontspanning

More information

Wednesday October 25, 2023

3 lessons of 1,5 hrs start time 19:30 (click here for a full list of session dates and times per session)

Price: € 49,00

Tutor: Mr. E. (Eric) Verhagen

Book: Niet van toepassing (click here for more information)

19:30 - 21:00

Location: Oss - Volksuniversiteit Oss (click here for address details)

Enrol >

Leren masseren

Course number: 480.23.4

Leer verschillende massage basistechnieken en de werking van verschillende massageoliën kennen.

More information

Wednesday October 25, 2023

5 lessons of 2 hrs start time 20:00 (click here for a full list of session dates and times per session)

Price: € 119,00 plus € 7,00 material costs to be paid during the first lesson.

Tutor: Ms. M.A.J. (Margriet) te Winkel-Wolters

Book: Niet van toepassing (click here for more information)

Extra informatie:
Het lesmateriaal en één flesje massageolie wordt verzorgd door de docente. De kosten hiervoor bedragen €7,00. We adviseren je gemakkelijke kleding, twee badlakens en dikke sokken mee te nemen naar de les.

20:00 - 22:00

Location: Oss - Volksuniversiteit Oss (click here for address details)

Enrol >

Adem rustig, leef gezond!

Course number: 473.23.4

Leer betere en efficiëntere manier van ademhalen, wat verschillende klachten kan verminderen of zelfs geheel op kan lossen en je conditie zal verbeteren.

More information

Tuesday November 7, 2023

1 lesson of 2 hrs start time 19:30 (click here for a full list of session dates and times per session)

Price: € 19,00

Tutor: Ms. H. (Hilke) Vrensen

Book: Niet van toepassing (click here for more information)

19:30 - 21:30

Location: Oss - Volksuniversiteit Oss (click here for address details)

Enrol >

Lachen is gezond

Course number: 444.23.4

Leer meer lachen, waardoor je jouw fystieke en mentale gezondheid een boost geeft