Faalangst overwinnen

Leven met meer zelfvertrouwen

Voor wie
Wanneer je last hebt van faalangst heb je weinig zelfvertrouwen, ervaar je een prestatiedruk en heb je de neiging om jezelf te onderschatten. Vaak heb je geen oog voor je sterke punten. Veel meer mensen dan je denkt hebben in meer of mindere mate last van faalangst. Op het moment dat bij jou het gevoel van ‘moeten’ leidt tot stress dan is deze cursus echt iets voor jou.

Inhoud
Faalangst is een vorm van angst, die samenhangt met het leveren van prestaties. Faalangst levert veel stress op en kan je leven behoorlijk beïnvloeden. In deze praktische cursus leer je om te vertrouwen op je kwaliteiten, assertiever te worden en in je kracht te komen. Hierdoor ga je handelen vanuit meer zelfvertrouwen. Naast praktische oefeningen en rollenspellen wordt er ook aandacht besteedt aan theorie. Hierin behandelen we de oorsprong van faalangst, de verschillende facetten hiervan en mogelijke oplossingen zoals het herkennen van je gevoelens en hoe hiermee om te gaan.

Resultaat
Het praktische gedeelte van deze cursus geeft ruimte om ervaringen te delen en oefeningen te doen. Je leert te vertrouwen op je kwaliteiten, vergroot je zelfvertrouwen en past dit direct toe in de dagelijkse praktijk.

Docent
Martijn de Jong is, na jaren werkzaam te zijn geweest als manager in de zakelijke dienstverlening, werkzoekenden gaan begeleiden door middel van persoonlijke coaching. Vanaf 2005 is hij werkzaam als zelfstandig coach voor particulieren, medewerkers van organisaties en geeft hij trainingen binnen het bedrijfsleven op het gebied van motivatie en communicatie. Martijn is gecertificeerd NLP Master en opgeleid in Systemisch Coaching.
“Het is mijn passie om mensen zich bewust te laten worden van hun kwaliteiten, ambities, persoonlijke doelen en hoe ze die vorm gaan geven in hun dagelijkse praktijk.
“Overzicht leidt tot inzicht en geeft uitzicht.”




Prijs€ 75,00
Aantal lessen3 les(sen)
Startdatum18-9-2017
LestijdenMaandag
19.30-21.30 uur
DocentHr. M. de Jong
LocatieVolksuniversiteit Oss
Kruisstraat 94, Oss
Lesdata
September18 25
Oktober2
November
December
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus